1 serving (180 grams) contains 389 calories, 6.6 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 39.2 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
388.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.0 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 9.1 g | ||
| كوليسترول | 19.8 mg | 6% | |
| صوديوم | 570.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 7.2 mcg | 36% | |
| كالسيوم | 52.2 mg | 4% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 275.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم خضراء مقلية
الطماطم الخضراء المقلية هي كلاسيكية جنوبية، تتميز بشرائح من الطماطم الخضراء غير الناضجة التي يُغلفها قليص كورنميل مقرمش وتُحمر في الزيت حتى تحصل على لونها الذهبي المثالي. يعتبر هذا الطبق المحبوب جزءًا من مأكولات القلب النابضة بالحياة من المطبخ الأمريكي، حيث يبرز تراثها الزراعي الغني. على الرغم من طابعها اللذيذ بقشرتها المقرمشة وحلاوة محتواها الداخلي، إلا أن الطماطم الخضراء المقلية عادةً ما تكون أقل سعرات حرارية من العديد من الأطعمة المقلية، وخصوصاً عند إعدادها باستخدام الزيوت الصحية للقلب. استمتع بها كمقبلات شهية أو كطبق جانبي يجلب نكهة الجنوب إلى مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - طماطم خضراء مقلية DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
