1 serving (150 grams) contains 365 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
579.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 92.1 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 738.1 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز أخضر مقلي
الموز الأخضر المقلي هو طبق لذيذ ومتعدد الاستعمالات شهير في مطبخ أمريكا اللاتينية والكاريبي. مصنوع من الموز الأخضر الغير ناضج، فإن هذه القطع الذهبية غالبًا ما تُقطع وتُقلي حتى تنضج من الخارج وتصبح طرية من الداخل. غني بالألياف الغذائية والبوتاسيوم، فهو يقدم نكهة فريدة تكمل الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. على الرغم من أنه يحتوي على نسبة أعلى من الكربوهيدرات، إلا أن القلي يمكن أن يزيد من السعرات الحرارية الإضافية، لذا استمتع به بشكل معتدل. مثالي ك وجبة خفيفة أو جانبية أو مقبلات، الموز الأخضر المقلي مؤكد أن يسر عشاق الطعام حول العالم!
