1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
4.7
بروتين
55.2
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الموز الأخضر المقلية
الإمبانادا بالموز الأخضر المقلي هي حلوى لذيذة وفريدة من مطبخ أمريكا اللاتينية. هذه الوجبة الخفيفة الشهية تتميز بقشرة هشة وذهبية تحتوي على حشوة لذيذة مصنوعة من الموز الأخضر الناضج، متبلة بشكل مثالي. تحتوي على البوتاسيوم والفيتامينات الأساسية، وهي بديل صحي للوجبات الخفيفة التقليدية المقلية. الإمبانادا لذيذة ومالحة في الوقت نفسه، مما يجعلها لقمة مرضية في أي وقت من اليوم. تستمتع بها كمقبلات أو وجبة خفيفة تُرضي الحاسة وتُغذي الجسم!
