1 serving (30 grams) contains 111 calories, 6.8 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
553.5
سعرات حرارية
33.8
بروتين
87.9
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
553.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.9 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 26.4 g | 94% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 33.8 g | 67% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 85.5 mg | 6% | |
| الحديد | 7.3 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 1312.5 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About حمص مقلي
الحمص المقلي هو نكهة شهية مصنوعة من حمص محمص ومقلي، والذي يحظى بشعبية في المطبخ الهندي. مليء بالبروتين والألياف، يقدمون دفعة غذائية مغذية بينما يرضون رغباتك. بقوام مقرمش ونكهة خفيفة من التوابل، يعتبر الحمص المقلي خيارًا مثاليًا لتناوله أثناء التنقل. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الكولسترول، فهي توفر بديلًا صحيًا للوجبات الخفيفة التقليدية. استمتع بها بمفردها أو رشها فوق السلطات والحساء للحصول على قليل من القرمشة الإضافية. تمتع بجودة الحمص المقلي – هدية صحية للجميع!
