1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة شائية مقلية
مكرونة الزجاج المقلية هي وجبة شهية مشتقة من جنوب شرق آسيا، وعادة ما تكون موجودة في المطبخين التايلندي والصيني. مصنوعة من نشاء فول الصويا الخضراء، تأخذ هذه المكرونة الشفافة نسيجًا مرنًا عندما تُقلى، مما يسمح لها بامتصاص نكهات الصلصات والتوابل بشكل جميل. عادةً ما تُقلى مع الخضروات الملونة واللحوم والأعشاب العطرية، مما يخلق وجبة لذيذة ومشبعة. بينما توفر خيارًا خاليًا من الجلوتين، إلا أنها منخفضة نسبيًا في البروتين. ومع ذلك، بالاقتران بالخضروات الطازجة والبروتينات النباتية، يمكن أن تكون مكرونة الزجاج المقلية خيارًا متوازنًا مليئًا بالنكهة والعناصر الغذائية. استمتع بهذا الدمج الرائع من النكهة والقوام!
