1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
14.3
بروتين
95.2
كربوهيدرات
33.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About طويلة من الطحين المقلية
تورتيلا الطحين المقلية هي لذيذة ومقرمشة وتأتي من المطبخ المكسيكي. تُصنع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء ولمسة من الملح، وتُقلى هذه التورتيلا بالزيت حتى تحصل على لون ذهبي مثالي، مما يخلق قرمشة مرضية. بينما تكون فاخرة ومليئة بالطعم، يُلاحظ أنها قد تحتوي على سعرات حرارية ودهون أكثر نتيجة لعملية القلي. ومع ذلك، عندما تُتناول بشكل معتدل، يمكن أن تكون إضافة ممتعة إلى وجبتك، مثالية لف العناصر الطازجة حولها أو السلسلة أو حتى الحشوات اللذيذة. تمتع بنكهة تورتيلا الطحين المقلية الذيذة!
