1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
14.3
بروتين
95.2
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مقلي مسطح
الخبز المقلي المسطح هو الركن الشهي الذي توجد فيه في مطابخ مختلفة، من الشرق الأوسط إلى الهند. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء وقليل من الملح، يتم قلي هذا الخبز حتى يحصل على لون ذهبي مثالي، مما يوفر قشرة مقرمشة وطرية من الداخل. بينما يعد هذا الخبز وجبة مريحة، إلا أنه من المهم تناوله بشكل معتدل بسبب عملية القلي. يمكن تقديم هذا الخبز اللذيذ مع الصلصات أو الكريات، أو التمتع به لوحده، مما يجعله وجبة يجب تجربتها لعشاق الطعام اللذيذ والرغيف. اكتشف متعة الخبز المقلي المسطح اليوم!
