1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك مقلي بصلصة حلوة
السمك المقلي مع صلصة حلوة هو طبق شهي يعرض شرائح سمك مقرمشة باللون الذهبي، مقليّة بشكل مثالي للحصول على قوام مقرمش. مشتق من المطبخ الآسيوي، غالباً ما يتم تحسين هذا الطبق بصلصة حلوة لذيذة مصنوعة من مزيج من صلصة الصويا، السكر، والزنجبيل، مما يخلق توازناً متناغماً من النكهات. يُقدم مع الخضروات الزاهية، مما يقدم لك لمحة من اللون والتغذية. بينما يقدم السمك بروتيناً غنيًا، فإن القلي يزيد من السعرات الحرارية الإضافية. ومع ذلك، عند تناوله بشكل معتدل، يمثل هذا الطبق اللذيذ خيارًا مرضيًا يستهوي حواسك الذواقة!
