1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 158.7 mcg | 793% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك مقلي بالليمون
السمك المقلي مع الليمون هو طبق لذيذ يتميز بقطع سمك طرية، مغمسة بخليط خفيف ومقلية بالذهبي باتقان. معروف بأصله من المطابخ الساحلية في جميع أنحاء العالم، يعتبر هذا الحلوى اللذيذة غالباً مرفقة بشريحة ليمون مثيرة للشهية تضيء كل لقمة. غني بالبروتين وأحماض أوميغا-٣ الدهنية، يمكن أن يكون السمك خياراً صحيًا، خاصةً عند تقديمه مع الخضروات الطازجة أو سلطة مقرمشة. بينما يضيف القلي لمسة من القرمشة اللذيذة، كن حذراً من حجم الحصص لتحظى بوجبة متوازنة. استمتع بهذا الطبق المفضل الكلاسيكي الذي يحتفظ بجوهر الجودة من البحر إلى المائدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
