1 serving (30 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
900 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 70.0 g | 89% | |
| دهون مشبعة | 17.5 g | 87% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جلد السمك المقلي
جلد السمك المقلي هو وجبة خفيفة لذيذة وهشة من مختلف التقاليد الطهو، خاصة في المطبخ الآسيوي. مصنوع من جلد السمك، عادة ما يتم تقديمه مقلياً عميقاً حتى يُصبح ذهبياً ومقرمشاً، يقدم نكهة مالحة تمازج تماماً مع جرعة خفيفة من الملح أو الصلصات الغمس. غني بالبروتين وغني بالأحماض الدهنية أوميغا 3، يتمتع بفوائد صحية، على الرغم من أهميته إلى التمتع به بشكل معتدل بسبب عملية القلي. وجبة لذيذة لا يقاومها يُمكنها تلبية الرغبات الشديدة والتغذية معًا، فإن جلد السمك المقلي يجب تجربته للأشخاص الذين يحبون تجربة أطعمة جديدة!
