1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع الأسماك المقلية
قطع السمك المقلية هي لذيذة ومقرمشة، مثالية لأي عاشق للمأكولات البحرية. مصنوعة من شرائح لحم السمك الطازجة الناعمة، مغطاة بقليل من الخليط الخفيف ومقلية حتى تحصل على لون ذهبي مثالي، وتأتي من مطابخ مختلفة، وخاصة شهيرة في المأكولات الأمريكية الجنوبية والساحلية. تقدم هذه القطع اللذيذة قرمشة مرضية مع كل لقمة. وبالرغم من أنها توفر البروتين والأحماض الدهنية أوميجا-3 التي تعود بالفائدة على صحة القلب، يجب ملاحظة أن القلي يمكن أن يضيف سعرات حرارية إضافية ودهون. استمتع بها مع رشة من عصير الليمون أو جانب من صلصة التارتار الحامضة لتحصل على أكثر ما يمكن من اللذة!
