1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
27.8
بروتين
50.0
كربوهيدرات
27.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 277.8 mcg | 1389% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About أصابع السمك المقلية
أصابع سمك مقلية هي وجبة شهية تأخذك إلى الطفولة. عادة ما تصنع من سمك أبيض هش، تُغطى هذه القطع الذهبية بقشرة بقرمشة من فتات الخبز، مما يجعلها لذيذة ومقرمشة. يعود أصلها إلى المطبخ البريطاني، حيث أصبحت وجبة خفيفة أو وجبة شهية محبوبة في جميع أنحاء العالم. على الرغم من أنها توفر مصدرًا لذيذًا من البروتين، إلا أنه من المهم ملاحظة أن التقليص يضيف سعرات حرارية إضافية ودهون. قدّمها مع جانب من صلصة التارتار والخضروات الطازجة لوجبة متوازنة، أو استمتع بها بمفردك كتدليل ممتع ومُليء بالنكهات!
