1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 158.7 mcg | 793% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو سمك قد مقلي
تاكو السمك المقلي بالقد يعتبر لفتة لذيذة على المفضلة الكلاسيكية، حيث يتم وضع شرائح سمك القد المقلي الذهبي الهشة في التورتيلا الذرة الدافئة. هذا الطبق الزاهي يجلب جو قوائم الطعام الساحلية إلى حاسة التذوق الخاصة بك، مستلهم من الطعام الشعبي التقليدي المكسيكي. كل تاكو مغطى بسلطة حامضة، كزبرة طازجة، وقطرات من صلصة الشيبوتل المثلجة، مضيفة طبقات نكهة وقرمشة. وبالرغم من توفره على الفساتين المقرمشة للسمك، إلا أنه يحتوي أيضًا على العناصر الغذائية المفيدة من الخضروات الطازجة، مما يجعله خيارًا مرضيًا لأي وجبة. مثالي ليلة تاكو أو وجبة سريعة، توفر هذه التاكو نكهة البحر التي لن ترغب في تفويتها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
