1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 277.8 mcg | 1389% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك السمك المقلية
كعك السمك المقلية هي وجبة لذيذة وممتعة، تعود أصولها إلى مختلف المطابخ الساحلية حول العالم. يتم إعدادها من السمك الطازج والبطاطس، مع مزيج من الأعشاب العطرية والتوابل، وعادةً ما يتم تغليفها بقشرة خفيفة ومقرمشة قبل قليها لتحقيق اللون الذهبي المثالي. بينما يوفر السمك مصدرًا غنيًا بالبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية، يمكن أن يزيد العملية بالقلي من السعرات الحرارية الإضافية. ومع ذلك، يمكن بسهولة خبز هذه الكعك للحصول على نكهة أكثر صحة. استمتع بها كوجبة خفيفة أو طبق رئيسي، مع صلصة حامضة للحصول على نكهة لذيذة!
