1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
33.3
بروتين
27.8
كربوهيدرات
33.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 277.8 mcg | 1389% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About قطع السمك المقلية
تعتبر قطع السمك المقلية وجبة شهية تجلب طعم البحر إلى طبقك. مصنوعة من سمك أبيض طازج وهش، متبلة بإتقان ومغلفة بعجينة خفيفة ومقرمشة، تعتبر هذه القطع من الأطباق المفضلة في المأكولات الساحلية حول العالم. ذهبية تمامًا ومليئة بالنكهة، توفر لك قرمشة مرضية مع كل قضمة. على الرغم من أنها قد لا تكون الخيار الأكثر صحة بسبب القلي، يمكنك الاستمتاع بها بشكل معتدل، مقدمة مع صلصة ترتار نكهة أو عصير ليمون لإضفاء لمسة منعشة. استمتع بهذا اللذيذ الغني بالنكهة واستمتع بجو من تناول الطعام على الشاطئ!
