1 serving (50 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 165.6 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 142.0 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 946.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تين مقلي
التين المقلي هو لذيذ للغاية وينفجر بالنكهة، حيث يُقلى التين الناضج الحلو بشكل جميل حتى يحصل على طبقة كراميل مثالية. ينحدر هذا الطبق من المطبخ البحر المتوسط، ويجمع بين الحلاوة الطبيعية للتين مع طبقة خارجية هشة، وغالباً ما يُزين برشة من القرفة أو رشة من العسل. بالإضافة إلى أنه يُقدم نكهة شهية، يعتبر التين من المصادر الغنية بالألياف والمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعل التين المقلي طبقاً يمكن أن يروق لك حلاوة لسن العقل مع توفير فوائد صحية. استمتع به كمقبلات فريدة أو كحلوى شهية!
