1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 480 mg | 160% | |
| صوديوم | 1280.0 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مقلي مع سجق
البيض المقلي مع النقانق هو طبق إفطار كلاسيكي يمزج بين نكهات غنية من البيض المطهو جيدًا والنقانق اللذيذة. مشتق من تقاليد الإفطار القويّة في أمريكا وبريطانيا، يتميز هذا الطبق بالبيض المقلي الذهبي والمقرمش، المثالي بوضع الصيفي أو النصف مطهي، مقرونًا بنقانق ذات طعم شهي. يوفر البيض مصدرًا جيدًا للبروتين والفيتامينات الأساسية، بينما تحتوي النقانق، على الرغم من لذتها، على نسبة أعلى من الدهون المشبعة والصوديوم. يمكن الاستمتاع بهذه الوجبة الشهية بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن، مما يوفر الراحة والطاقة اللازمة لبدء يومك بنشاط!
