1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 333.3 mg | 111% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 127.0 mcg | 635% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيض المقلي مع السالسا
البيض المقلي بالسالسا هو طبق حيوي ولذيذ يجمع بين البيض المطهو بشكل مثالي من جهة وجه، مع السالسا اللذيذة والمنعشة. مشتق من المأكولات المكسيكية، يتميز هذا الطبق الشهي بالطماطم الناضجة والبصل والكزبرة وقليل من عصير الليمون الذي يخلق تباينًا منعشًا مع صفار البيض الغني والكريمي. مليء بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات، يوفر هذا الطبق بداية غذائية مغذية ليومك. إنه مثالي لتناول الإفطار أو الغداء الخفيف حتى لوجبة عشاء خفيفة. استمتع بانفجار النكهات مع الحفاظ على الصحة - البيض المقلي بالسالسا لذيذ بشكل مدهش!
