1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مقلي مع لحم خنزير
البيض المقلي مع اللحم هي كلاسيكية شهية لتناول وجبة الإفطار التي تجمع بين البيض المطبوخ بشكل مثالي واللحم اللذيذ ذو النكهة الدخانية. تعرض هذه الوجبة مكونات بسيطة، مما يجعلها قاعدة في العديد من المطابخ حول العالم، خاصة في المطبخ الأمريكي والأوروبي. تقدم الصفارات السائلة نكهة غنية، بينما يضيف اللحم البروتين وقرمشة مرضية. يحتوي البيض على مجموعة غنية من العناصر الغذائية الأساسية، وهو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، على الرغم من أن تحقيق التوازن في محتوى الصوديوم من اللحم أمر أساسي للحصول على خيار صحي. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة لبدء يومك بنشاط ونكهة!
