1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مقلي مع سجق
البيض المقلي مع النقانق هو طبق مريح ولذيذ يمزج بشكل جميل بين النكهات الغنية والملمس. يُوضع البيض المقلي بشكل مثالي فوق النقانق اللذيذة والعصيرية، مما يخلق تناغمًا لذيذًا بين البروتين والدهون. يتمتع هذا الطبق الكلاسيكي غالبًا في الإعدادات التقليدية لوجبة الإفطار الأمريكية، ولكن يمكن العثور على تغييرات في المأكولات في جميع أنحاء العالم. بينما يوفر البيض العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والفيتامينات، يمكن للنقانق أن تضيف الدهون المشبعة والصوديوم، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ولكن متسامحًا. استمتع بالطبق اللذيذ هذا لبداية مرضية ليومك!
