1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مقلي مع سجق
بيض مقلي مع الهوت دوغ لذيذ من الأطعمة المريحة التي تجمع بين نكهات البيض المقلي تمامًا مع الهوت دوغ العصيرة المقطعة. هذا الطبق له جذور في وجبات الطعام المطبوخة في المنزل عبر مختلف المطابخ، وغالبًا ما يتمتع به في وجبات الإفطار الأمريكية أو البرانش الفلبيني. إنه سريع التحضير، مما يجعله مفضلًا في الصباح العاجل. بينما يوفر الهوت دوغ البروتين، إلا أنه يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم والمواد الحافظة، لذا يتوجب تحديد الكمية. من الجانب الإيجابي، يقدم الجمع بينهما العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين د وب12. استمتع بهذه الوجبة السخية كبداية مرضية ليومك!
