1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 349.2 mg | 116% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مقلي مع لحم بقر مفروم
البيض المقلي مع لحم البقر المفروم هو طبق شهي وقلبي يمزج بين غنى بيض المقلي المثالي مع اللحم البقري الموسم بنكهات شهية. ينحدر هذا الطبق من مأكولات عالمية مثل الأمريكية والمكسيكية، وغالبًا ما يتمتع به لتناول وجبة الإفطار أو كوجبة مرضية في أي وقت من اليوم. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية، لكن عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصة نظرًا لأن لحم البقر المفروم قد يكون غنيًا بالدهون. تجعل النكهات الزاهية والملمس المرضي للبيض المقلي مع لحم البقر خيارًا منعشًا سيُرضي تذوقك بالتأكيد!
