1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي البيض والمكرونة
المعكرونة المقلية بالبيض هي وجبة مقلية شهية تمزج بين المعكرونة البيضية اللذيذة والخضار الزاهية ولمسة من الصلصة الشهية. تنبثق هذه الوجبة من المطبخ الآسيوي، وتحظى بشعبية خاصة في المطبخ الصيني والجنوب شرق آسيا، حيث تُحسن هذه المعكرونة غالبًا بإضافة مكونات مثل الدجاج أو الروبيان أو الفو ولزيادة البروتين. بينما تمنحك قرقرة مرضية، قد تكون الوجبة غنية بالسعرات الحرارية والصوديوم، وذلك يعتمد على الصلصة المستخدمة. ومع ذلك، من خلال إضافة الخضار الطازجة والبروتينات النباتية، يمكن أن تكون المعكرونة المقلية بالبيض وجبة متوازنة تكون لذيذة وتشبعك. استمتع بهذه الوجبة المغرية التي بالتأكيد سترضي حاسة تذوقك!
