1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
31.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش محمَّر بالجبنة المذوبة والبيض المقلي
سندويتش البيض المقلي بالجبن المذوب هو إبداع لذيذ يجمع بين بيضة مقلية بشكل مثالي بجبنة مذابة لزجة، وذلك بين شريحتين من الخبز المحمص الذهبي المقرمش. هذا السندويتش ينتمي إلى تقليد الأطعمة المريحة الكلاسيكية، حيث يقدم مزيجًا مرضيًا من النكهات والملمس. يوفر البيض الغني بروتينا، بينما تضيف الجبنة الكالسيوم والنكهة. على الرغم من كثرة السعرات الحرارية، إلا أنها تمنحك أيضًا الطاقة اللازمة لليوم. استمتع به كوجبة إفطار دسمة أو وجبة خفيفة سريعة، واستمتع بتوازن النكهات الشهية والإرضاء في كل لقمة.
