1 serving (77 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 572.3 mg | 190% | |
| صوديوم | 190.8 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 76.9 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 184.6 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مقلي بالزبدة
البيض المقلي في الزبدة هو طبق كلاسيكي محبوب في جميع أنحاء العالم لبساطته ونكهته الغنية. يتميز هذا الطبق الشهي بالبيض الطازج من المزارع المطهو بلطف في الزبدة الذهبية الكريمية، مما يؤدي إلى نسيج حريري ورائحة لا تقاوم. يعود أصل هذا الطبق من وجبات الإفطار التقليدية، ويمكن العثور عليه على الموائد من أمريكا إلى أوروبا. بينما يعتبر البيض مصدرًا رائعًا للبروتين والمواد الغذائية الأساسية، إلا أن طهيها في الزبدة يضيف دهون مشبعة، لذا المعتدل هو الأساس. استمتع بهذا الطبق اللذيذ على التوست، إلى جانب الخضروات، أو ببساطة بمفردك لبداية مرضية ليومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
