1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دورسي مقلي
الدرس المقلي هو طبق شهي ينبع من المطبخ البولندي، حيث يتم تقديم أسماك السلمون الطازجة المفتتة بلطف بنكهة مميزة. مغطاة بطبقة خفيفة من البقسماط ومقلية حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، يقدم هذا الطبق نكهة لذيذة تصعب المقاومة. على الرغم من أن القلي يضيف نكهة، إلا أنه يعني أيضًا التسلية، لذا تمتع به بشكل معتدل. يحتوي الدرس المقلي على نسبة عالية من البروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، ويمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن عند تناوله مع الخضروات الطازجة أو سلطة. استمتع بهذا الطبق الشهي واستمتع بطعم التقاليد!
