1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الديم سوم المقلية
الديمسم المقلي هي أطباق مشوية شهية تنبع من المطبخ الصيني، مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات. غالبًا ما تحشى بمزيج من لحم الخنزير المفروم، الروبيان أو الخضروات، تتميز هذه الوجبات المشرقة اللون بطبقة خارجية مقرمشة تفسح المجال لانفجار نكهة بداخلها. بينما لا شك في أنها لذيذة، يضيف عملية القلي سعرات حرارية ودهون إضافية، مما يجعلها خيارًا متجاوزًا. ومع ذلك، عند تناولها بشكل معتدل، يمكن أن تكون الديمسم المقلي إضافة مرضية إلى مغامراتك الطهي. جربها مع صلصة صويا أو زيت الفلفل الحار لنكهة إضافية!
