1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.6 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1378.6 mg | 29% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقطعة مقلية
تقدم البطاطس المقطعة المقلية وجبة مقرمشة لذيذة، مصنوعة من بطاطس مقطعة بشكل مثالي ومقلية بشكل ذهبي حتى الكمال. تنتشر أصولها في مختلف المطابخ حول العالم، وهذه الوجبة الكلاسيكية المريحة غالبًا ما تُستمتع بها كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة. على الرغم من أنها توفر نكهة لذيذة، يجب تذكر أنها عالية السعرات الحرارية والدهون بسبب عملية القلي. ومع ذلك، تعتبر البطاطس مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم وتوفر الطاقة. سواء تم تنقيعها في صلصة الكاتشاب أو تناولها كما هي، فإن البطاطس المقطعة المقلية هي أفضل خيار لتلبية أي رغبة تستحقها!
