1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرابي مقلية
الكرابي المقلي هو طبق جنوبي شهي يتميز بأطباق التيلاب الطري من سمك المياه العذبة، يُغطى بطبقة خفيفة من دقيق الذرة المتبل ويُقلى في الزيت ليصبح ذهبي اللون. تعود أصول هذا الطبق إلى قلب الجنوب الأمريكي، ويقدم هذا الطبق نكهة من الطعام التقليدي المريح إلى طاولتك. الكرابي، الذي يعتبر سمكًا منخفض الدهون، غني بالبروتين ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من الأطعمة المقلية. بينما يضيف القلي نكهة مقرمشة، استمتع به كمع treat من وقت لآخر مقارنة مع جانبين منعشين مثل كول سلو أو صلصة زينية للحصول على التوازن المثالي. تمتع بمذاق هذا الطبق الشهي!
