1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 277.8 mcg | 1389% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السبري المقلي
سمك الكرابي المقلي هو طبق شهي يعود أصله إلى جنوب الولايات المتحدة، حيث تتجتمع المياه العذبة والتقاليد المحلية لصيد الأسماك. هذا السمك الأبيض اللذيذ الهش المعروف بنكهته اللطيفة، عادة ما يُغلف بقشيرة من النقانق أو الطحين المتبلة ويُقلى حتى يحصل على اللون الذهبي المثالي. يتناسب صوت قرقعة القشرة المقرمشة بشكل جميل مع لحم السمك الرقيق الداخلي مما يجعله خيارًا شهيرًا بين عشاق المأكولات البحرية. على الرغم من كونه طبقًا لذيذًا فهو مصدر رائع للبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تعزز صحة القلب. تناوله مع عصير ليمون وجانب من صلصة التارتار الحامضة لتحظى بتجربة طعام شهية لا تُضاهى!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
