1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
64.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت مقلي
الكراكر المقلية هي وجبة خفيفة لذيذة تنحدر من مختلف المطابخ، وعادة ما تكون مصنوعة من دقيق الأرز أو العدس أو الحمص. هذه الحلوى المقرمشة غالبًا ما تكون متبلة بتوابل للحصول على نكهة زاهية، مما يجعلها وجبة خفيفة لا تُقاوم. بينما توفر قوامًا مريحًا وتكون مثالية للتغميس أو لتناولها بمفردها، من المهم ملاحظة أن عملية قليها تضيف سعرات حرارية إضافية. ومع ذلك، يمكن أن تكون مصدرًا للبروتين وخيارات خالية من الجلوتين لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. تمتع بالكراكر المقلية لتجربة لذيذة ومقرمشة!
