1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكابلي أو كابلي مقلية
السلطعون المقلي هو لذيذ ينحدر من المطابخ الساحلية حول العالم. يتميز هذا الطبق الذي لا يقاوم بالسلطعون اللذيذ، المغلف بقشر خفيف ومقرمش ويتم تقليته حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. ينفجر بالنكهة، كل لقمة تقدم مزيجًا لذيذًا من التوابل اللذيذة التي تثير تحس الذوق. بينما يضيف عملية القلي قوامًا لذيذًا، يجدر بالذكر أن السلطعون المقلي يُنصح بالتمتع به بشكل معتدل بسبب احتوائه على عدد أعلى من السعرات الحرارية. ومع ذلك، فإن السلطعون ذاته مصدر رائع للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعل هذا الطبق وجبة شهية يصعب مقاومتها!
