1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكابلي أو كابلي مقلية
السلطعون المقلي هو لذيذ ينحدر من المطابخ الساحلية حول العالم. يتميز هذا الطبق الذي لا يقاوم بالسلطعون اللذيذ، المغلف بقشر خفيف ومقرمش ويتم تقليته حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. ينفجر بالنكهة، كل لقمة تقدم مزيجًا لذيذًا من التوابل اللذيذة التي تثير تحس الذوق. بينما يضيف عملية القلي قوامًا لذيذًا، يجدر بالذكر أن السلطعون المقلي يُنصح بالتمتع به بشكل معتدل بسبب احتوائه على عدد أعلى من السعرات الحرارية. ومع ذلك، فإن السلطعون ذاته مصدر رائع للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعل هذا الطبق وجبة شهية يصعب مقاومتها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
