1 serving (50 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1250
سعرات حرارية
15
بروتين
150
كربوهيدرات
60
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
1250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا الذرة المقلية
تعتبر تورتيلا الذرة المقلية حجر الأساس للمأكولات المكسيكية الشهية، حيث تصنع من مكونات بسيطة: ماسا هارينا، ماء، وقرصة ملح، وتُقلى بإتقان حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. هذه اللذائذ الهشة مثالية للتاكو، الكيساديا، أو للوجبات الخفيفة بمفردها. بالرغم من أنها تقدم قرمشة مرضية ونكهة غنية، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية أعلى بسبب عملية القلي. ومع ذلك، عند تناولها بشكل معتدل، تكون تورتيلا الذرة المقلية إضافة رائعة لوجباتك، تجلب لك نكهة التقاليد في كل لقمة.
