1 serving (100 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
725 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 20 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 175 mg | 58% | |
| صوديوم | 1125 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري بجوز الهند المقلي
إن الروبيان المقلي بجوز الهند هو وجبة ساحلية لذيذة، حيث يجتمع الروبيان الطري والعصيري مع طبقة قرمشة من جوز الهند المبشور وفتات الخبز. طبقٌ ينبع من المناطق الاستوائية، حيث يجمع هذا الطبق بشكل جميل بين نكهات الحلو والمالح، مما يجعله خيارًا شهيرًا في المأكولات الكاريبية والآسيوية. بينما يقدم الروبيان بروتينًا قليل الدسم، فإن عملية القلي تضيف سعرات حرارية ودهونًا، لذا استمتع به بشكل معتدل. رائع كمقبلات أو طبق رئيسي، إذ يعد الروبيان المقلي بجوز الهند اندماجًا لذيذًا من النكهة والملمس يقدرك على شواطئ مشمسة مع كل لقمة!
