1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك بالفلفل المقلي
السمك بالفلفل المقلي هو طبق شهي يأتي من جنوب شرق آسيا، حيث يجمع بين شرائح السمك المقلية المقرمشة مع مزيج لذيذ من الفلفل الحار، الثوم، والتوابل العطرية. هذا الطبق اللذيذ يتميز بسمك لين، مغلف بقليل من القلي ويُقلى حتى يُحمر بشكل مثالي، ثم يُرش بصلصة فلفل معطرة تضيف نكهة قوية. بينما يوفر السمك مصدرًا جيدًا للبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، يضيف القلي سعرات حرارية إضافية، مما يجعله حلوى تُستمتع بها بشكل معتدل. تمتع بنكهاته الجريئة والملمس الشهي الذي يجعل من السمك بالفلفل المقلي مغامرة كلها في عالم الطهي!
