Blog Research API Download App
حمص مقلي

حمص مقلي

Snack

تقييم العنصر: 89/100

1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
328
سعرات حرارية
17.7
بروتين
54.8
كربوهيدرات
5.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
328
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.2 g 6%
دهون مشبعة 0.6 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 486 mg 21%
كربوهيدرات إجمالية 54.8 g 19%
ألياف غذائية 15.2 g 54%
سكريات 9.6 g
بروتين 17.7 g 35%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 98 mg 7%
الحديد 5.8 mg 32%
البوتاسيوم 582 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

65.1%
21.0%
13.9%
الدهون: 46 cal (13.9%)
البروتين: 70 cal (21.0%)
الكربوهيدرات: 219 cal (65.1%)

About حمص مقلي

الحمص المقلي هو وجبة خفيفة لذيذة ومقرمشة تأتي من المطابخ الشرقية الأوسط والبتررانية. مصنوعة من الحمص الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، حيث يتم تتبيلها بمجموعة متنوعة من التوابل، مما يمنحها نكهة لا تقاوم. هذه الوجبة ليست فقط مرضية، بل تقدم أيضًا فوائد صحية، حيث تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين النباتي، مما يجعلها بديلاً رائعًا للشيبس التقليدي. بينما يمكن تقليتها، مما يضيف لها قرمشة لذيذة، يمكنك اختيار الإصدارات المخبوزة التي تسمح لك بالاستمتاع بنفس الطعم الرائع مع أقل كمية من الزيت. سواء تمت استمتاعها بمفردها أو إضافتها إلى السلطات، تعتبر الحمص المقلي وجبة شهية وغذائية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.