1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
19.0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة ساق دجاج مقلية
ٌKساق دجاج مقليّة هي لذة ٌشهيّة تجمع بين نكهات الأطباق الجنوبية. الدجاج العصير والعطري يُغمّس ويُغلف بخليط موسم بشكل مثالي، مما ينتج عنه قشرة ذهبيّة مقرمشة تكاد تكون لا تقاوم. على الرغم من أنّها تعتبر تجنّبًا للسريرة، إلّا أنّ قطع ساق الدجاج المقلية يمكن أن تمدك بمصدر قويّ من البروتين. غير أنّه من الأفضل تناولها بشكل معتدل، فقد يحمل هذا الطعام المريح نسبة كبيرة من السعرات الحرارية. سواء تم تقديمها مع الوجبات الجانبية التقليدية أو تناولها منفردة، هذا الطبق بالتأكيد سيُرضي شهيّتك!
