1 serving (120 grams) contains 256 calories, 27.4 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
287.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.6 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.6 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 4.8 g | ||
| كوليسترول | 106.7 mg | 35% | |
| صوديوم | 588.6 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0.3 g | 1% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 30.8 g | 61% | |
| فيتامين د | 5.4 mcg | 27% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 338.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مقلي
الصدر الدجاج المقلي هو لذة رائعة تجعل المرء يذوقها بلذة، حيث يتم تغطية الدجاج الطري والعصير بقشرة مقرمشة ذهبية اللون. يعود أصل هذا الطبق إلى مأكولات جنوب أمريكا، حيث يضيف هذا الطبق الراحة والنكهة إلى أي وجبة. على الرغم من كونها لذيذة بلا شك، إلّا أنه من المهم التمتع بها بشكل معتدل، حيث يضيف عملية القلي سعرات حرارية ودهون إضافية. ومع ذلك، يُعد صدر الدجاج نفسه مصدرًا هامًا للبروتين الخالي من الدهون، حيث يوفر المواد الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات B6 و B12. لذا استمتع بهذا الطبق المفضل بلذيذك الكلاسيكي ، موازنًا بين الطعم والصحة - بعد كل شيء، يمكن للقليل من الطعام المريح أن يجعل الحياة أكثر حلاوة!
