1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش جبن مقلي
شطيرة الجبن المقرمشة لذيذة جدًا كطعام مريح يجمع بين الجبن المذاب والمتدلى بين شريحتي خبز ذهبيتين ومقرمشتين. تنبثق هذه الوصفة من وصفات الجبن المشوي التقليدية، حيث يتم التحضير لهذا الحلوى اللذيذة غالبًا باستخدام مجموعة متنوعة من الأجبان مثل جبن الشيدر القوي أو جبن جودا الحامض، كل ذلك مُغلَّفًا بخبز مُحمص بالزبدة. بينما تعد هذه الوصفة مُسرة لتذوقك، إلا أن غنى الجبن والخبز يعني أنها تعتبر خيارًا هابطًا على قائمة الطعام. ومع ذلك، يمكنك دائمًا تحسينها عن طريق إضافة الخضار الطازجة أو الخبز الكامل لحبكة أكثر صحة. تلذذ بنفسك بهذه الروائع اللذيذة واستمتع بالتوازن المثالي بين المقرمش ولذة الجبن!
