1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
875
سعرات حرارية
25
بروتين
112.5
كربوهيدرات
37.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
875 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 20 g | 71% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 1000 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حمص مقلي
تصنع فول الشّيح المقليّة من حبوب الحمص الغنية بالبروتين، وهي نكهة شهية في المأكولات الهندية. يُعلّب هذا النوع من فول الشّيح بخليط من التّوابل مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار والكركم، مما يعطي له نكهة مميّزة وقرمشة لذيذة. تحتوي هذه الوجبات اللذيذة على نسبة عالية من الألياف والبروتين النباتي، مما يجعلها خيارًا صحيًا للتسلية بدلاً من الشيبس التقليدية. تستمتع بها كوجبة طعام خفيفة لذيذة أو تضيفها إلى السلطات لتُضيف لها لمسة من القرمشة. إن فول الشّيح المقلية هي الجمع المثالي للمذاق والتغذية!
