1 serving (50 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 10 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 1750 mg | 37% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي الحمص
الحمص المقلي هو وجبة خفيفة شهية مصنوعة من حبوب الحمص، وهي عنصر أساسي في المأكولات الهندية. تُتبل هذه القطع الذهبية والمقرمشة بمزيج من التوابل، مما يقدم انفجاراً من النكهة في كل لقمة. يحتوي الحمص المقلي على نسب عالية من البروتين والألياف، مما يوفر دفعة غذائية مغذية بينما يحافظ على شعورك بالشبع. على الرغم من أنها تُقلى بلطف لتحصل على تلك المقرمشة الجذابة، إلا أن الاعتدال هو الأمر الرئيسي للتمتع بها كجزء من نظام غذائي متوازن. مثالية كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي للسلطات، الحمص المقلي هي وسيلة رائعة للاستمتاع بنكهة الهند!
