1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
375
سعرات حرارية
12.5
بروتين
12.5
كربوهيدرات
25
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فُطَر مُقلي
تعتبر الفطر المقلي لذيذ بقرمشته، وهي نقانق الفطر المثالية لأي مناسبة. تنتمي إلى مطبخ أوروبي، وتعتبر هذه اللذائذ البنية الذهبية مصنوعة من الفطر الطازج المقلي بصلصة ومقرمش بشكل مثالي. إنها مليئة بالنكهة، إذ يمكن إستخدامها كمقبلات مرضية أو وجبة خفيفة. بينما الفطر قليل السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ب والمضادات الأكسدة، يضيف عملية القلي الدهون الإضافية. تمتع بتناولها بشكل معتدل كوجبة لذيذة ترضي شهيتك!
