قطع سمك السلور المقلية

قطع سمك السلور المقلية

Dinner

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
555.6
سعرات حرارية
41.7
بروتين
27.8
كربوهيدرات
33.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 33.3 g 42%
دهون مشبعة 6.9 g 34%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 138.9 mg 46%
صوديوم 833.3 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 27.8 g 10%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 2.8 g
بروتين 41.7 g 83%
فيتامين د 277.8 mcg 1389%
كالسيوم 55.6 mg 4%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 555.6 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

19.2%
28.9%
51.9%
الدهون: 299 cal (51.9%)
البروتين: 166 cal (28.9%)
الكربوهيدرات: 111 cal (19.2%)

About قطع سمك السلور المقلية

شريط سمك السلور المقلي هو لذيذ جنوبي يتميز بشرائط لحم السلور الطرية، يُغمس في خليط الذرة المُتبل ويُقلى حتى يُصبح ذهبيًا تمامًا. هذا الطبق الكلاسيكي ينتمي إلى قلب المطبخ الجنوبي، حيث يُحتفى بنكهات غنية وتقاليد المأكولات المريحة. بينما يمنحك القشرة المقرمشة شعورًا رائعًا، فإن السمك الناعم والهش بالداخل يُعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين. على الرغم من أن هذا الطبق يُقلى، إلا أنه يُمكن تناوله بانتظام بكميات معتدلة، مما يجعله وجبة شهية لتجلب لك نكهة الجنوب مباشرة إلى طبقك. استمتع بلذة شرائط سمك السلور المقلي وعِش تجربة لذيذة حقيقية!