كاجو مقليّ

كاجو مقليّ

Nut

تقييم العنصر: 57/100

1 serving (30 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
900
سعرات حرارية
25
بروتين
45
كربوهيدرات
70.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (150g)
السعرات الحرارية
900
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 70.0 g 89%
دهون مشبعة 15 g 75%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 600 mg 26%
كربوهيدرات إجمالية 45 g 16%
ألياف غذائية 5 g 17%
سكريات 10.0 g
بروتين 25 g 50%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 50 mg 3%
الحديد 7.5 mg 41%
البوتاسيوم 750 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

19.8%
11.0%
69.2%
الدهون: 630 cal (69.2%)
البروتين: 100 cal (11.0%)
الكربوهيدرات: 180 cal (19.8%)

About كاجو مقليّ

الكاجو المقلي هو وجبة خفيفة لذيذة تنبع من جنوب شرق آسيا، حيث يتمتعون بها كوجبة خفيفة مقرمشة أو إضافة طيبة إلى مختلف الأطباق. مصنوعة من الكاجو الكامل، يتم قليها حتى تحصل على لون ذهبي مثالي، مما يخلق قرمشة مرضية مع كل قضمة. بينما تقدم مزيجًا شهيًا من النكهات المالحة والحلوة قليلًا، تذكر أن القلي يضيف سعرات حرارية إضافية. ومع ذلك، الكاجو يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون الصحية والبروتين والمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم، مما يجعله اختيارًا غذائيًا عند تناوله بشكل معتدل. اختبر طعم الكاجو المقلي اللذيذ اليوم!