1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي كالاماري مع صلصة الأيولي الحارة
الكالاماري المقلي مع صلصة الآيولي الحارة هو لذة المأكولات البحرية المقرمشة التي تنبع من البحر الأبيض المتوسط. مصنوع من حلقات حبار طري، ومغطى بقليل من الخبز ومقلي بشكل مثالي حتى يحصل على اللون البني الذهبي، ويُقدم إلى جانب صلصة الآيولي الحارة المنعشة لإضافة نكهة إضافية. بينما يوفر الكالاماري مصدرًا جيدًا للبروتين، يُعتبر من الأهمية البالغة الاستمتاع بهذا الطبق بشكل معتدل بسبب عملية القلي. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة قابلة للتقاسم، يُؤكد الكالاماري المقلي مع صلصة الآيولي الحارة على تحفيز حواسك التذوق والارتقاء بتجربتك الغذائية!
