1 serving (85 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 277.8 mg | 92% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلقات الكالاماري المقلية
حلقات الحبار المقلية هي طبق شهي من الحبار الطازج، المغمور في طبقة خفيفة ومقرمشة من القلي. تنتمي هذه الوجبة الشهية إلى المطبخ البحر المتوسط وغالبًا ما يتم تقديمها كمقبلات مع صلصة مارينارا أو علي أخضر للتغميس. على الرغم من أن قشرتها المقرمشة لذيذة بشكل لا يمكن إنكاره، إلا أنها تأتي مع شعور بالذنب بسبب القلي. ومع ذلك، يُعتبر الحبار مصدرًا جيدًا للبروتين ومنخفض السعرات الحرارية عند تناوله بشكل معتدل. استمتع بالقرمشة اللذيذة لحلقات الحبار المقلية - حلوى لا تقاوم تجلب نكهة المحيط إلى طبقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
