1 serving (135 grams) contains 316 calories, 18.6 grams of protein, 17.8 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 7.1 g | ||
| كوليسترول | 247.1 mg | 82% | |
| صوديوم | 508.9 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 18.6 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 284.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كالاماري المقلية
الكالاماري المقلي هو طبق بحري شهي مصنوع من حبار طري، مغمس بخفة في الدقيق ومقلي عميقًا حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. معروف من المطبخ البحر الأبيض المتوسطي، وهو مقبول كمقبلات في المطاعم الساحلية حول العالم. كل لقمة تقدم لك انكسارًا مريحًا، تكملها نكهة الحبار اللذيذة. بالرغم من أنه يُستمتع به لطعمه الذي لا يقاوم، يجب أن تضع في اعتبارك أن عملية القلي تضيف سعرات حرارية ودهون. ومع ذلك، فهو مصدر جيد للبروتين والمواد الغذائية الأساسية. قدمه مع صلصة مارينارا نكهتها قوية أو رشة ليمون لتحصل على نكهة منعشة. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يجلب طعم المحيط مباشرة إلى طبقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كالاماري المقلية DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
