1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي مع اللحم المفروم والبطاطس واللحم المقدد
الملفوف المقلي مع النقانق والبطاطس واللحم المقدد هو طبق دسم ومريح يجمع بين نكهات الملفوف المقلي، واللحم المقدد المقرمش، والنقانق الدخانية. هذه الوصفة الرائعة لها جذور في المأكولات الجنوبية، حيث تلمع المكونات المتواضعة. الملفوف الم caramelized يقدم مذاقاً حلواً بنكهة المكسرات، بينما تضيف البطاطس الطرية ملمساً مرضياً. على الرغم من الترف مع اللحم المقدد والنقانق، الملفوف منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات، مما يجعل هذا الطبق توازناً شهياً وغذائياً. مثالي كطبق جانبي أو طبق رئيسي، بالتأكيد سيدفئ قلبك ويروض شهيتك.
