1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكلي المقلي مع بيكون وسطية
تشكيلة رائعة من البروكلي المقلي مع لحم الخنزير هي لفتة رائعة على جانب الطبق الكلاسيكي. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بالبروكلي الطري والنابض بالحياة، حيث يُقلى بشكل مثالي حتى يحصل على لونه الذهبي المقرمش، ثم يُقلب مع لحم الخنزير النابض بالحياة. مستمدة من المطبخ الأوروبي، تُضيف هذه الوجبة نكهات دخانية وغنية على الطاولة، مما يجعلها مفضلة لأي مناسبة. بينما البروكلي مليء بفيتامينات K و C، وغني بالألياف، إلا أن إضافة لحم الخنزير تضيف لمسة لذيذة، تُخلق توازنًا لذيذًا بين الصحة والترف. استمتع بهذا التوليف الذي لا يقاوم والذي يرفع مستوى أي وجبة!
