1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرنب بروكسل المقلي مع لحم الخنزير المقدد
تقدم البروسل سبراوت المقلية مع اللحم المقدد لفة ساحرة على جانب الطبق الكلاسيكي، حيث يجمع البروسل سبراوت الذهبي المقرمش مع لحم الخنزير المدخن اللذيذ. تعود أصول هذا الطبق إلى المطبخ الأوروبي، حيث يرفع هذا الطبق من قيمة البروسل سبراوت المتواضع، جعله لا يقاوم. تُقلى البروسل سبراوت بإتقان مما يمنحها القرمشة المرضية، بينما يضيف لحم الخنزير عمقًا نكهيًا غنيًا. على الرغم من كونها لذيذة، فإن البروسل سبراوت مليئة بالفيتامينات والألياف، مما يجعل من هذا الطبق خيارًا صحيًّا بالمقارنة مع الأطباق المقلية التقليدية. استمتع بهذا الجمع المثير للشهية الذي يضمن إعجاب الجميع في أي وجبة!
